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少油版的豆角炒茄子做法(不过油不焯水,美味下饭)

100次浏览     发布时间:2025-02-02 02:45:03    

茄子和豆角都是日常生活中最常见的食材。今天介绍一道大人孩子都爱吃的茄子炒豆角,不过油不焯水,豆角脆嫩,茄子软嫩,非常的下饭。



茄子炒豆角


食材:

茄子1个,豆角100g,蒜2瓣,干辣椒2个,酱油1汤匙,盐少许


步骤:



1. 材料准备好



2. 茄子切成长条,豆角切段



3. 干辣椒切丁,蒜切碎沫



4. 锅里倒入油,比平时炒菜多一倍的油



5. 烧至八成熟后放入茄子翻炒



6. 炒至茄子发软后盛出,锅里留少许底油



7. 爆香蒜蓉和干辣椒



8. 放入豆角翻炒,豆角比较难熟,要炒多一会



9. 炒制豆角断生后放入茄子同炒



10. 调入一勺酱油翻炒均匀



11. 再调入少许盐提味



12. 翻炒均匀即可。



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